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Memorias de mi proceso de sanación

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Memorias de mi proceso de sanación Nunca me cansaré de decir que tomar la decisión de sanar mis heridas ha sido sin duda la mejor decisión que he tomado en mi vida. Cada cierto tiempo me dedico a leer las libretas que escribí durante mi proceso, para no olvidar como...
La Culpa tóxica

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La Culpa tóxica. La culpa es similar a otras emociones: nos mueve a actuar de forma adaptativa y positiva en nuestro entorno. Tal como la pena nos mueve a recuperar nuestra energía y dar señales de que necesitamos apoyo, y el miedo nos impulsa a protegernos del...