RECONOCER

Observar y comprender lo que sientes y porque lo sientes, es fundamental para elevar la comprensión de lo que te sucede.

Conocer lo que has tenido que ocultar en tu vida, te ayudará a entenderte mejor, juzgarte menos y conocerte en profundidad.

Lo que no se conoce, no se puede cambiar

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El primer programa de autogestión, para observar tu historia en la intimidad y a tu ritmo.

Sentirse mal y no entender lo que pasa, ni como ha empezado, o porque sucede, es un sentimiento que nos mantiene ancladas a un malestar generalizado del cual no sabemos como salir. Confundidas y muchas veces agotadas de estos sentimientos, somos incapaces de observar lo que genera estos estados de ánimo y las actitudes que tomamos frentes a ellos.

Encontrar la relación que estos tienen con la herida que arrastras es algo esencial para comprender lo que está sucediendo en tu vida y mejorar la relación contigo misma.

RECONOCER es un programa que te ayuda a identificar los síntomas de tu malestar. Reconocer cuando y como se originaron, lo que aportara a tu vida un gran entendimiento sobre tu forma de ser.

Comprender que observar y tomar conciencia de los síntomas que generan estos problemas no harán que cambie, pero es lo básico para buscar las soluciones que te ayudarán cambiar tu vida.

RECONOCER es un programa que consta de 4 Puertas que te guían y acompañan a dar estos primeros pasos de fuego.

RecoNocer

El primer paso para sanar tus heridas.

la llave

Sensibilidad con el Trauma

En este primer paso te hablaré sobre los cuidados que necesitas tener para comenzar este programa. Aquí encontrarás las bases para que enfoques el programa con la sensibilidad que el trauma merece y la importancia de la autorregulación emocional necesaria para todo proceso de sanación.

Puerta 1

Reconociendo el daño

Lo que no se conoce, no se puede cambiar. Aquí podrás observar y conocer, a través de preguntas y reflexiones, cuál es el verdadero daño que arrastras. Para que puedas entender y comprender a modo más profundo y completo, lo que ocurre en tu vida y en tus emociones.

Puerta 2

Honrar el camino

En tu camino de supervivencia has tenido que desarrollar una serie de herramientas que te han ayudado, pero que hoy pueden ser un “estorbo”. Aquí observarás esas maneras que tuviste de sobrevivir y podrás comenzar a despedirte de las formas que ya no son útiles en tu vida. Y perdonar aquellas que quizás no te hacen sentir bien.

Puerta 3

Conexión con tu medicina

En esta puerta encontrarás una serie de herramientas que te permitirán facilitar el tránsito por las puertas y un audio en el que aprenderás a identificar quien está al mando de tu vida en los momentos de contracción.

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Los seres humanos tenemos grandes capacidades para revertir situaciones en nuestra vida que nos generan daño.

Ser testigo por más de tres años de como mujeres que sufrieron abusos sexuales en su infancia buscaron tantas y diferentes maneras para sobrevivir a la carga del trauma, y observar la sabiduría que cada una de ellas ha desarrollado, me ha motivado a crear mi primer programa de autogestión.

El método RESPEM es una metodología que he diseñado con 10 puertas para acompañar procesos de personas que quieren atender y sanar sus heridas.

En este programa te invito a transitar las dos primeras puertas que siento, son necesarias para comenzar a transformar la experiencia del pasado. Y dos puertas más que te brinda herramientas para integrarlas y mejorar tu bienestar.

Acompañar a otras a sanar, es la pasión que mueve mi vida.

Trascender a años de sufrimiento y conectar con el amor profundo hacia la vida es lo que me motivo a crear el Método RESPEM.

Mi metodología se basa en la observación y expresión de dolor con herramientas que he creado con una alta sensibilidad al trauma y alineados a la Psicología femenina y espiritual para integrar el pasado y transformar el presente.

Si quieres conocer más sobre mí:

Hazlo aquí

Acompañar a otras a sanar, es la pasión que mueve mi vida.

Trascender a años de sufrimiento y conectar con el amor profundo hacia la vida es lo que me motivo a crear el Método RESPEM.

Mi metodología se basa en la observación y expresión de dolor con herramientas que he creado con una alta sensibilidad al trauma y alineados a la Psicología femenina y espiritual para integrar el pasado y transformar el presente.

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lo quE EllaS dicEn del ProceSo

“Sanar es una decisión personal que influye en el mundo para mejorar conductas aprendidas y adoptadas que harán que seas y te sientas mejor contigo y con los demás”

Carolina.

«Sanar es darte una nueva oportunidad para todo. ¡La herida es tan grande que nos ciega y nos atrapa! Depende de nosotros salir del dolor y aprender a transitar la vida con sus vaivenes vale la pena! Es cuestión de aprender a vivir y ser feliz… cuando siente la felicidad por primera después de sanar ya no puedes volverte atrás.”

Jael.

“Enfrentar nuestros mayores temores nos acercan a la felicidad, o a un estado de estar sanando. Solo tenemos esta vida y nos debemos el ir en busca de nuestra libertad”

Patricia.

“Hoy me estoy descubriendo, en nuevas versiones de mí. El camino aún es largo, consciente, pero este proceso también me ha permitido ELEGIR por donde puedo ir.”

Carolina.

“Para las personas que hemos sufrido abusos en la infancia también es posible empezar a tener una vida de conexión con nosotras mismas, goce, apertura y fluidez. Es posible vivir plenamente sin estar permanentemente alerta a sobrevivir”

Jael.

“Vannia es una gran mujer, que con su apoyo, cariño, confianza, experiencia y ejercicios, hace que esta experiencia se vuelva única y muy transformadora en nuestras vidas, que podamos vivir más conectadas con nosotras mismas y asumir nuestra verdad”

Marcia.

CoN EStE pRograMa podráS…

Trabajar en aumentar tu autoconocimiento.
Tomar conciencia del daño que arrastras.
Entender mejor tus estados de ánimo y conocer tus emociones.
Bajar el nivel de juicio y autocritica hacia tu misma.
Adquirir nuevas herramientas que te permitan comenzar a generar cambios en tus actitudes.
Claridad sobre cuáles son los cambios que necesitas generar.
Observar cuáles son las áreas de tu vida que necesitan mayor atención.
Seguridad sobre como seguir tu camino de sanación.

¿Que incluye?

Acceso a la plataforma digital y a la App del MétodoRESPEM.

Donde encontrarás todo el material del programa. Una vez realices el pago, recibirás un correo con tu usuario y contraseña para acceder a la plataforma. El acceso lo tendrás disponible durante 6 meses.

4 Puertas con audios, guías y prácticas que te permitirán integrar la información que recibes.

Audios, Herramientas y Ejercicios.

La llave

Sensibilidad con el trauma

Las heridas necesitan respeto y amor.

Mod. 1-Bienvenida

Mod. 2-Como hacer los ejercicios

Mod. 3-Sensibilidad y Autorregulación.

PUERTA 1

Reconociendo el daño

Lo que no se conoce, no se puede cambiar.

Mod. 1-Autoestima y poder personal

Mod. 2-Sentimientos.

Mod. 3-Cuerpo y sexualidad.

Mod 4-Intimidad

Mod. 5-Los hijos/Niños

Mod. 6-La familia

Mod. 7-Integración.

Valor: 49€

PUERTA 2

Honrar el camino

Reconocer la valentía te motiva a sanar.

Mod. 1-Nombrar

Mod. 2-Honrar.

Mod. 3-Taller 3 pasos para cambiar una secuela.

Mod. 4-Integración.

Se recomiendan 15 días como mínimo entre cada puerta.

Valor: 47€

PUERTA 3

Conexión con tu medicina

Donde está la herida, está la medicina.

Mod. 1-Prácticas mindfulness.

Mod. 2-Herramientas y guías.

Mod. 3-Cederle el mando al adulto.

Mod. 4-Sugerencias.

Valor: 49€

REcoNocEr

Lo que no se conoce, no se puede cambiar

InversióN

145 €

Valor de lanzamiento

47€

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pREguNtaS FRECuENTES:

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¿Cuanto tiempo dura el programa?

Reconocer no tiene tiempo de duración, ya que tú organizas el tiempo que deseas dedicar a él. Lo que sugiero es que entre la puerta 1 y 2 haya como un mínimo de 15 días. Estas sugerencias están disponibles dentro del programa.

¿Incluye el programa encuentros individuales con Vannia?

Este programa no incluye encuentros, pero si mientras lo realizas sientes que necesitas algún encuentro con Vannia puedes agendar una cita. Por la compra de este programa tienes un 20% de descuento en sesiones individuales.

¿Me ayudará RECONOCER a sanar mis heridas?

RECONOCER no te ayuda a sanar tus heridas, porque para eso necesitas más tiempo y profundidad. Este programa está pensado para ser ese primer paso en tu camino de sanación que sin duda te aportará mucho conocimiento y entendimiento.

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¿Dónde puedo realizar el programa?

El programa de autogestión Reconocer, lo puedes realizar desde tu ordenador o desde tu teléfono móvil. Podrás descargarte la App del Método RESPEM para más comodidad si lo deseas.