Journal Terapéutico de 4 Semanas para facilitar la Sanación y el Autoconocimiento
Descubre el poder del autoconocimiento para sanar a través de la escritura
¿Por Qué Este Journal Es para Ti?
Explora, Reflexiona y Fortalece tu Camino de Sanación
Este journal es una herramienta especialmente diseñada para mujeres que desean profundizar en su autoconocimiento y explorar su proceso de sanación. A lo largo de 4 semanas, te guía en un viaje estructurado, con preguntas y ejercicios comprobados en la práctica terapéutica.
Beneficios del Journal:
- Autoconocimiento y Crecimiento Personal: Descubre cómo la escritura y la reflexión te ayudan a entender tus emociones y pensamientos.
- Un Espacio Seguro y Estructurado: Cada semana incluye guías temáticas y recursos adicionales para profundizar.
- Acompañamiento Real: Inspirado en mi trabajo terapéutico, donde he visto los beneficios de la escritura como herramienta de sanación.
¿Qué Incluye el Journal?
Explora los elementos clave de este Journal de autoconocimiento
Con más de 60 páginas y 40 recursos adicionales, este journal te acompañará en tu viaje de autodescubrimiento de una manera interactiva y completa
Detalles:
- 4 semanas de temas concretos para trabajar y explorar.
- Guías de introducción semanales, audios y recursos adicionales para cada tema.
- Preguntas y ejercicios que han sido trabajados y probados en sesiones terapéuticas, con resultados que facilitan la comprensión y el bienestar emocional.
4 semanas de temas concretos para trabajar y explorar.
Guías de introducción semanales, audios y recursos adicionales para cada tema.
Preguntas y ejercicios que han sido trabajados y probados, con resultados que facilitan la comprensión y el bienestar emocional.
¿Qué Debo Saber Antes de Empezar?
¿Este journal es para mí si estoy empezando mi proceso de sanación?
¡Sí! Este journal está diseñado para acompañarte sin importar en qué punto te encuentres en tu camino de sanación. Tanto si estás comenzando a explorar tus emociones como si ya has trabajado en tu autoconocimiento, las preguntas y ejercicios son flexibles y te permitirán ir a tu propio ritmo.
¿Cómo funciona el journal y qué puedo esperar?
El journal está dividido en 4 semanas temáticas. Cada semana incluye una guía introductoria al tema, preguntas diarias para reflexionar, y recursos adicionales como artículos, charlas y ejercicios. El objetivo es que te conozcas mejor, entiendas tus emociones y puedas avanzar con más claridad y fuerza en tu proceso.
¿Los recursos adicionales son un diagnóstico o reemplazan la terapia?
No, los recursos adicionales son solo sugerencias para complementar tu proceso y ampliar tu conocimiento. No deben ser considerados un diagnóstico ni reemplazan la consulta con un profesional de la salud mental. Para una orientación más profunda o tratamiento, es fundamental contar con el apoyo de un terapeuta.
¿Puedo imprimir el journal?
¡Sí! El journal está diseñado en A5 para que puedas imprimirlo si lo prefieres. Hemos incluido un QR en la versión imprimible que te permitirá acceder a los recursos adicionales de cada semana, facilitando la experiencia de trabajo con el journal en formato físico.
¿Es el journal completamente digital?
Sí, el journal está pensado como un recurso digital interactivo que puedes usar desde tu dispositivo. Sin embargo, como mencionamos, puedes optar por imprimirlo si sientes que trabajar con papel y lápiz es más cómodo para ti.
¿Necesito hacer todas las preguntas cada día?
No necesariamente. Este journal es tu espacio seguro, y tú decides cómo usarlo. Puedes responder a las preguntas que más resuenen contigo y dejar otras para otro momento. Lo importante es que te sientas cómoda y respetes tu propio ritmo.
¿Cómo recibiré el journal después de comprarlo?
Una vez que completes tu compra, recibirás un correo electrónico con un enlace para descargar el journal. Solo tendrás que hacer clic en el enlace y podrás empezar tu viaje de autoconocimiento y sanación al instante. ¡Es así de sencillo!
El autoconocimiento es el primer paso hacia la sanación. Este journal te ofrece una oportunidad única para aprender a escucharte y entenderte de manera amorosa.
Empieza Hoy tu Camino de Autoconocimiento
Por solo 9,90 €, este journal de 4 semanas es tu espacio seguro para descubrir la magia de escribir, conocerte a ti misma y avanzar hacia una vida más plena y con sentido.
