Has tenido que callar tanto tiempo tu verdad, que cuando existe un instante en el que te sientes decidida a romper con tu silencio, todo tu sistema de creencias limitantes terminan por obligarte nuevamente a callar.⁣

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Mientras esa verdad siga dentro de ti, rígida y en la oscuridad, es casi imposible que puedas sanar y transformar tu vida.⁣

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Porque este silencio te mantiene aislada y sola, atrapada en la vergüenza que se sostiene a través de la culpa.⁣

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Romper tu silencio puede ser esa oportunidad de cambio que estás buscando.⁣

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Porque cuando liberamos nuestra voz silenciada es cuando comenzamos a poner luz a la oscuridad donde se esconde este silencio, donde nuestra verdad está enjaulada.⁣

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Romper con tu silencio no es un momento cualquiera en tu vida. ⁣

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Romper con tu silencio es una declaración de amor propio y es normal no saber cómo hacerlo o a quién decírselo.⁣

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Cuando sientas que es el momento⁣ de:

Expresar tu verdad⁣,

Liberar tu secreto⁣,

Iluminar tu oscuridad⁣,

Sanar el dolor⁣,

De volver a ti⁣…

Busca a otra persona con quién hablar.⁣

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Antes de romper con el silencio hazte estas preguntas:

Si no te sientes segura de con quién hablar o si dudas si la persona en la que piensas es la adecuada, pregúntate:⁣

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¿Confío en esta persona?⁣

¿A esta persona le preocupa mi bienestar?⁣

¿Me quiere o me respeta esa persona?⁣

¿Me siento segura con esta persona?⁣

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Busca a tu alrededor, quizás existe esta persona y si sientes que no la encuentras, recuerda que puedes buscar ayuda en un terapeuta conocedor del tema o busca grupo de apoyo para darte la oportunidad de recibir consuelo y ayuda.⁣

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Y recuerda bella, yo siempre estoy aquí para escucharte y ayudarte a romper con el silencio.⁣

Te invito a unirte a la comunidad de Instagram del #MÉTODORESPEM donde comparto más sobre las consecuencias de los abusos sexuales y también de como sanarlos.

Nos abrazo⁣.

Nos honro⁣.