serena

Este taller único de dos horas está diseñado específicamente para mujeres valientes como tú, que buscan maneras de vivir las festividades con serenidad y fuerza. Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas que te permitan proteger tu paz interior y disfrutar del espíritu festivo a tu manera.

SERENA

Este taller único de dos horas está diseñado específicamente para mujeres valientes como tú, que buscan maneras de vivir las festividades con serenidad y fuerza. Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas que te permitan proteger tu paz interior y disfrutar del espíritu festivo a tu manera.

Habilidades que te aportara este taller:

 

 

  • Establecimiento de Límites: Aprenderás cómo definir y comunicar tus límites personales con confianza, para que tus necesidades sean respetadas incluso en contextos familiares desafiantes.
  • Estrategias de Autocuidado: Exploraremos técnicas de autocuidado para fortalecer tu bienestar emocional y mental durante las celebraciones, permitiéndote tomar decisiones que honren tu proceso de sanación.
  • Manejo de Situaciones Difíciles: Desarrollaremos estrategias para enfrentar y transformar momentos que toquen o invaliden tu experiencia, dándote el control para cambiar la narrativa de tus festividades.

¿Para Quién Es Este Taller?

Si has experimentado abuso sexual y buscas formas de lidiar con el estrés de las reuniones familiares, este taller es para tí. Está abierto a todas las mujeres que desean encontrar comprensión, comunidad y estrategias para tomar las riendas de su bienestar durante las festividades y más allá.

CÓMO TE BENEFICIARÁ:

 

  • Encuentra solidaridad y apoyo en una comunidad de mujeres que entienden tu realidad.
  • Gana confianza en tu capacidad de proteger tu espacio emocional.
  • Adquiere habilidades prácticas para el manejo del estrés y la promoción de tu salud mental.

Detalles del Evento:

  • Fecha y Hora: 20 de diciembre 20:00 Ref. España
  • Duración: Aproximadamente 2 horas
  • Ubicación: Zoom
  • Costo: 22 €
  • Que incluye: Grupo de WhatsApp durante las fiestas, grabación del taller, guía de trabajo.

 

¡CUPOS LIMITADOS!